Temat: Takie Pytanko
| Autor | Wiadomość |
|---|---|
|
Prezesik Dołączył: 18 sty 2008 17:51 Posty: 4 0 punktów gurke |
Wysłany: nie lip 13, 2008 16:47
Wiek 15lat
Waga 84kg Wzrost 177 Cel do osiągnięcia Chciałbym pozbyc sie nadmiernej masy jak i rowniez tłuszczu Ćwicze 4miesciace box chce sobie pocwiczyc rece do perfekcji i następnie zapisac sie na Vale tudo dobry pomysł ?  od 1 Wrzesnia bede chodxzil na box i Muay Thai :)
|
cipek
Dołączył: 06 lut 2005 22:32 Posty: 224 207 punktów gurke |
Wysłany: śro lip 16, 2008 00:05
chodzi Ci o suplemacje czy dietę?
|
|
Prezesik Dołączył: 18 sty 2008 17:51 Posty: 4 0 punktów gurke |
Wysłany: śro lip 16, 2008 22:54
Jedno i drugie :)
|
|
cipek
Dołączył: 06 lut 2005 22:32 Posty: 224 207 punktów gurke |
Wysłany: śro lip 16, 2008 23:16
na termogeniki jesteś zbyt młody :)
biegasz w ogóle? wystrzegasz się weglowodanów? |
|
Prezesik Dołączył: 18 sty 2008 17:51 Posty: 4 0 punktów gurke |
Wysłany: sob lip 19, 2008 23:38
No Ok ;] Biegac ? Begam na wf ale teraz sa wakacje wiec raczej rower, ale duuuzo chodze :), a co do Węglowodanów to proboje ale większość produktów ktore konsumuje maja w sobie duuuzo Węglowodanów :) Pozdrawiam
|
|
marcin17lp90 Dołączył: 14 lip 2008 18:09 Posty: 5 0 punktów gurke |
Wysłany: nie lip 20, 2008 11:56
jak mozesz stracic nadmierna mase nie biegajac i jedzac duzo weglowodanow.... musisz ograniczyc spozywanie weglowodanow... i zabrac sie do cwiczen :) pozdrawiam
|
|
ContraBoy Dołączył: 13 lip 2008 17:01 Posty: 6 1 punkt gurke |
Wysłany: śro sie 13, 2008 15:19
Właściwie, to nie wiem gdzie leży problem :P
Ja bym chciał być Twojej postury :) |
|
MajkWaźiowśki Dołączył: 16 cze 2008 06:05 Posty: 20 104 punkty gurke |
Wysłany: pon sie 18, 2008 23:44
Ja zaniedbałem treningi, mało biegam mało chodze dużo jem i dużo siedzie... a nie przytyłem ani kilograma, za dobra przemiana materii :(
|
